Nel Parco Sirente Velino

Il nostro Sci Club ha da sempre cercato di coinvolgere i ragazzi nelle discipline sportive di montagna proponendo allenamenti specifici, escursioni nel Parco Sirente Velino, trekking e mountain bike per uno sviluppo motorio complementare allo sci.

Corsa in montagna

Il fartlek

Lo sci è uno sport in cui è necessario l’allenamento della forza veloce. Niente può essere più efficace della corsa in montagna. Meglio ancora la disciplina del Fartlek in cui si alterna l’incremento e la riduzione di intensità di sforzo nella stessa sessione di allenamento.

I nostri Campus Estivi sono rivolti a tutti coloro che vogliono fare esperienze all’aria aperta in un paesaggio incontaminato.

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